肝炎、肝硬変、脂肪肝・・・
肝臓の働きが悪い時や肝機能が低下している時
いったいどんな食べ物を食べたらいいのでしょうか？
肝臓にいい食べ物ブロッコリースプラウトで肝機能や働きを強化
肝臓にもいい食べ物ブロッコリースプラウト。
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分が
肝臓の解毒作用をアップし肝機能や働きを強化するそうです。
肝臓にいい食べ物みかん！冬の果物で肝機能を改善して強化しよう
コタツに入りながらミカンを食べる。
「あ～日本人でよかった～」
と思うひと時です。
そのミカンに肝臓を守る効果があるのご存知ですか？
肝臓にいい食べ物ナズナ！春の七草が脂肪肝予防や肝臓の細胞を活性化
みなさん七草粥は食べましたか？
私はついウッカリ？忘れてしまいました。
ところで肝臓病にもいい食べ物としては
最近ではブッロコリースプラウトなどが有名ですが
実は意外な食材にも肝臓に良い成分が含まれていました。
Ｃ型肝炎や肝硬変や脂肪肝など弱った肝臓の食後の安静の新常識
肝臓に良いといわれていること続けているのに、
一向に肝臓が良くならない・・なんで？
という方が少なくありません。
実はそれは、肝臓が健康な人と弱っている人では、
食べ物や運動、生活習慣などの対策が異なるためです。
一般的に肝臓に良いとされている常識の中には、
弱ってしまってた肝臓には逆効果であることが多かったりします。
肝臓に負担をかけないためにも、自分にとっての正しい対策を知っておきましょう。