C型肝炎になると健康な人に比べて鉄が肝臓にたまりやすい
「鉄過剰」と呼ばれる状態になることがあります。
そのため近年、鉄分の多い食品を控えることで肝機能が改善することが
多数報告されています。
レバーやシジミ、ウコン。
肝臓に良いと思って一生懸命、食べてたという方いらっしゃいませんか?
私はそうでした。
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C型肝炎|肝臓に良いとされてたことが本当は肝臓に悪い!食事と運動編
以前は、肝臓病の食事療法といえば、
「高タンパク高カロリーで脂肪を控える食事」といわれていましたが、
現在では脂肪肝などの生活習慣病にならないために、
普通食を基本にしたバランスの良い食事が良いとされています。
肝臓にもヘルシー出汁で食べる焼肉
肝臓を労わるという意味で、
普段の食事は体が元気になる食事を
頑張らない程度に心がけてます。
なのでちょっと肝臓も休めてる日々。
でも甘いものやお肉も大好きな私。
解禁日?を設けてストレス発散
昨日プラプラ散策して伺ったのは
こちらのお店。